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イタタタタ

いすに座って勉強してたら一つくしゃみが出たんだ
その瞬間!
腰になぞの激痛が!!!
そのまま崩れ落ちる俺
しばらく身動き一つできなかった・・・

というわけで、腰を痛めました
うちは膝、腰の弱い家系のようなので仕方ないのかもしれん
普通に歩けるし起き上がれるのでたいしたことはないですが、何もしてなくても鈍痛がスルのはちとつらい
はあ、年かな
ただの運動不足です。本当にありがとうございました
とにかく運動したい
リハビリからはじめたい
でないと、次はぎっくりの恐怖ががが
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